Yoga

Discipline spirituelle et corporelle qui vise à libérer l’esprit des contraintes du corps par la maîtrise de son mouvement, de son rythme et du souffle.

Responsable

Elia Martineau

Elia Martineau

Yoga Mercredi et Samedi

L’humain est ce qui motive toutes ses passions.

Comédienne de profession et cumulant des études en Enseignement de l’art dramatique et en Anthropologie, Élia a découvert le yoga il y a près de 10 ans. Est venu avec le temps, le profond désir de transmettre cette pratique afin que tous puissent goûter à ses bienfaits.

Formée au Collège Yoga Sangha en Hatha et Vinyasa (380hrs), ses classes sont imprégnées des traditions yogiques et bien ancrées dans la modernité. Tant les aspects biomécaniques, qu’énergétiques et méditatifs sont à la source de ses cours afin que le plus de bénéfices soient au rendez-vous. Sa voix douce et apaisante, vous guide vers des enchaînements entre puissance et détente afin de vous laisser en fin de parcours dans un état d’équilibre exquis!

Coût et Informations Supplémentaires

Lieu
Les cours sont offerts à Montréal dans le quartier Pointe Saint-Charles.

Salle 2 du Centre Saint-Charles

Cours du Lundi et Mercredi
Session Hiver de 12 semaines
Début des cours : début janvier.
Membre 125$ / Non-Membre 155$

Session Printemps de 6 semaines 
Début des cours : fin avril.
Membre 65$ / Non-Membre 80$

Session Automne de 12 semaines 
Début des cours : début septembre.
Membre 125$ / Non-Membre 155$

Cours du Samedi
Session Hiver de 12 semaines
Début des cours : début janvier.
Membre 105$ / Non-Membre 135$

Session Printemps de 6 semaines 
Début des cours : fin avril.
Membre 55$ / Non-Membre 70$

Session Automne de 12 semaines 
Début des cours : début septembre.
Membre 105$ / Non-Membre 135$

**Les dates exactes des cours se retrouveront sur votre reçu d’achat.**

Horaire

  • Lundi
  • 20h15 – 21h30     
  • 18 et +
  • Salle 2 Centre Saint-Charles
  • Stéphanie Grégoire
  • Membre 125$ / Non-Membre 155$
  • Mercredi
  • 20h15 – 21h30
  • 18 et +
  • Salle 2 Centre Saint-Charles
  • Elia Martineau
  • Membre 125$ / Non-Membre 155$
  • Samedi
  • 10h30- 11h30
  • 18 et +
  • Salle 2 Centre Saint-Charles
  • Elia Martineau
  • Membre 105$ / Non-Membre 135$

Inscription