Capoeira

Cours pour tous. Art martial afro-brésilien qui aurait ses racines dans les techniques de combat et les danses des peuples africains. Se distingue des autres arts martiaux par son côté ludique et souvent acrobatique.

Responsable

Mestre Favo

Mestre Favo

Instructeur de Capoeira

Partons à la découverte d‘un art martial afro-brésilien. Il se distingue des autres arts martiaux par son côté ludique et souvent acrobatique. Les pieds sont très largement mis à contribution bien que d’autres parties du corps puissent être employées telles que, principalement, les mains, la tête, les genoux et les coudes. La capoeira est accompagnée le plus souvent par des instruments, des chants et des frappements de mains, ce qui nous apporte à travailler les percussions par la même occasion.

L’entrainement de capoeira permet aux élèves de développer des qualités physiques, psychiques et sociales. Ils apprennent à respecter les camarades et les règles de discipline de la roda (moment où tous les enfants sont ensemble pour pratiquer la capoeira).

La pratique de la capoeira développe et améliore :
Résistance : pour fournir le maximum d’énergie durant tout le cours.
Agilité : les mouvements changent à tout moment de direction.
Flexibilité : les mouvements amples dominent dans la capoeira.
Rapidité : pour pouvoir déjouer le plus possible l’adversaire.
Équilibre : pour maîtriser le maintien du corps pendant des mouvements complexes.
Coordination : pour pouvoir répondre aux coups avec les bras, le tronc et les jambes en même temps.
Rythme : le cours est mené par la musique et les chants, la vitesse des mouvements doit donc s’accorder au rythme de la musique.

Le corps n‘est pas le seul à tirer profit de la capoeira. L’aspect émotionnel y gagne aussi en aidant à se libérer de l‘agressivité bien que ce sport n’incite pas à la violence. La capoeira développe la maîtrise de soi et la créativité.

Instructeur Favo est le formateur chez LCSO. Il nous arrive directement du Brésil où il a fondé avec sa conjointe l’Academia Samba Jeri en 2009. Depuis quelques temps, le duo est impliqué au Québec dans plusieurs projets et ils se sont produits dans plusieurs événements.

Coût et Informations Supplémentaires

Lieu
Les cours sont offerts à Montréal dans le quartier Pointe Saint-Charles.

Mercredi : gymnase du Centre Saint-Charles

Session Hiver de 12 semaines
Début des cours : début janvier.
Membre 75$ / Non-Membre 105$

Session Printemps de 6 semaines 
Début des cours : fin avril.
Membre 40$ / Non-Membre 55$

Session Automne de 12 semaines 
Début des cours : début septembre.
Membre 75$ / Non-Membre 105$

**Les dates exactes des cours se retrouveront sur votre reçu d’achat.**

Horaire

  • Mercredi
  • 18h00 – 18h50
  • Accessible aux Enfants 5 ans et + et aux Adultes
    Chaque participant procède à l’inscription
  • Gymnase Centre Saint-Charles

Inscription